Давай разберемся, как гипноз увеличивает эффективность. Вся жизнь человека построена в мыслях. Они выражаются через язык. Я пишу книгу на русском, говорю на русском, ты читаешь на русском, мыслишь на русском. И мы понимаем друг друга.
Мысли можно сравнить с пружинами. Они в подсознании формируют картину мира. Ее человек и воспринимает.
Давай я дам свое определение гипноза:
Гипноз – это осознанное внедрение в подсознание человека мыслей и идей, которые могут привести его к нужному результату.
Человек может сам себя гипнотизировать. Тогда это самогипноз – аутотренинг. Самый простой вид гипноза – аффирмации. Это легкая форма самогипноза. Одна и та же мысль… Она повторяется изо дня в день. Внедряется в подсознание. И начинает действовать в жизни. Более сложный гипноз – в состоянии транса. Обычно это делает гипнотерапевт.
Как же гипноз увеличивает эффективность? Очень просто!
Например, мысли: Я ленивый, Я не могу, У меня нет сил
Эти мысли разрушают человека. Мысль “Я не могу бросить курить…” приводит к раку легких.
Есть другие мысли: Я могу, Я активен, С каждым днем у меня все лучше и лучше
Такие мыслеформы дают человеку силу. Список аффирмаций для самовнушения ты можешь посмотреть в этом посте. Погрузи их в подсознание! Они приведут к эффективным результатам. Правильным результатам.
Давай сделаем небольшую выжимку. Гипноз – это внедрение мыслей в подсознание. Естественно, для достижения нужных результатов. Можно через аффирмации. А можно – в клиниках гипноза. Специалистов сейчас очень много.
Гипноз также полезен при создании привычек. Внедряй необходимые мысли в подсознание! Это сделает тебя сильным, здоровым и успешным.
А если хочешь полностью перезагрузить свое сознание, жми сюда
Практическая польза гипноза
Специалисты из Университета штата Айова (США) и Технический университет Аахена (Германия) использовали функциональную МРТ для визуализации процессов, работающих в структурах мозга в гипнотический эффект. Таким образом, они выявили механизм обезболивающего эффекта гипноза.
Эксперименты показывают, что гипноз снижает активность в чувствительных областях, таких как кора головного мозга, в то время как активность в базальных ганглиях увеличивается. В результате блокируется болезненная часть сигналов, поступающих в высшие центры головного мозга, и получается эффект анестезии.
Медицинское применение (психотерапия):
- Применение гипноза чрезвычайно эффективно в лечении психосоматических заболеваний: артериальной гипертензии (гипертонии), бронхиальной астмы и астматического бронхита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, ревматоидного артрита и артрозов, нейродермита, многих кожных и аутоимунных заболеваний. Высокую эффективность гипносуггестивной психотерапии для этих заболеваний признают даже профильные врачи.
- Так же гипноз активно применяется при лечении разнообразных психических заболеваний, неврозов и зависимостей.
- Гипноанестезия (гипнотическое обезболивание) является хорошей и безопасной альтернативой наркозу. Гипноз может применяться и в акушерстве для проведения безболезненных родов без угнетения родовой деятельности.
Гипноз в психологии:
- Снижение уровня стресса, релаксация.
- Повышение самооценки и уверенности в себе. Формирование неосознанного стремления к достижению конкретной цели.
- Замена привычного поведения на желаемое (в т.ч. не бесстрессовое).
- Работа с травмой и посттравматическим стрессовым расстройством. Работа с утратой (смертью).
- Разрешение детских проблем («Никогда не поздно иметь счастливое детство»).
Обучение в гипнозе (гипнопедия):
- Неосознаваемое обучение. Обучение в состоянии гипнотического сна. Позволяет ускорить обучение в 10-100 раз.
- Увеличение пропускной способности мозга и объема среднесрочной памяти.
- Развитие вычислительных способностей мозга (например, в гипнотическом состоянии можно в уме перемножать 3-4-значные числа или «на ходу» подсчитывать число букв в читаемом тексте).
Гипноз в спорте:
- Увеличение мышечной силы на 20-25%, выносливости – до 2 раз.
- «Программирование» тела на определенную последовательность движений, выполняемую полностью «автоматически».
ЦИТАТЫ
Закон Привлечения – это самогипноз, создающий то, что со временем смогут увидеть и другие люди. Ричард Бах
Найти себя невозможно — себя можно только создать. Джонни Депп
Слова – самый сильный наркотик, используемый человечеством. Р. Киплинг
Побеждает тот, кто мыслит как победитель. В. Кальмин
АНЕКДОТ
Муж жене: – Ты гипнозом владеешь? – Нет. – Блин, ну почему же я тогда на тебе женился?
«Автор: Ицхак Пинтосевич»
